나이가 들면서 몸 여기저기 하나씩 아파오기 시작합니다. 오늘은 오십견 증상 초기 특징과 치료방법에 대해 알아보겠습니다.

오십견: 어깨 관절의 통증과 치료 방법

오십견(五十肩)은 어깨 관절을 감싸고 있는 관절낭에 염증이 생겨 뻣뻣하게 되면서 통증이 발생하고 움직임에 제한이 생기는 질환입니다. 특별한 외상 없이 발생하며, 주로 노화와 운동 부족과 관련되며, 어깨 관절 주위의 연부 조직이 퇴행성으로 변화하여 오십견이 생기는 것으로 알려져 있습니다.

오십견의 특징

오십견은 어깨 통증과 움직임 제한을 유발합니다. 통증은 주로 어깨의 외반(옆으로 들어올리는 동작) 시에 더 심해지며, 일상 생활에서 손을 뒤로 올리거나 뺄 때 불편함을 느낄 수 있습니다.

오십견은 세 단계로 나눌 수 있습니다.

1. 1단계 (Freezing): 통증 단계로, 6주에서 9개월 소요될 수 있으며 환자는 천천히 통증이 심화됩니다. 통증이 악화될수록 어깨 움직임이 둔해집니다.
2. 2단계 (Frozen): 통증이 천천히 개선되지만 뻣뻣함은 남아있습니다. 이 단계는 4~9개월 동안 지속됩니다.
3. 3단계 (Thawing): 어깨가 천천히 정상으로 돌아올 때. 5~26개월 동안 지속됩니다.

치료 방법

오십견 예방을 위해 어깨 관절을 완전히 움직여서 오십견이 발생하지 않도록 합니다. 통증이 시작되면 어깨를 모든 방향으로 움직여주어 추가적인 유착을 방지합니다. 물리치료와 작업 치료는 지속적인 움직임에 도움을 줄 수 있습니다.

하지만 오십견이 발생하면 어깨에 통증이 자주 올 수 있으므로 의사와 상의한 후 적절한 치료 방법을 선택하는 것이 좋습니다.